若者や女性に薄毛がなぜ増加しているのか？

増加が止まらない！？薄毛女子や薄毛の若者

髪が薄くなることを気にする若者や女性がどんどん増加していますが、

一体なぜ増加しているのでしょうか？

 

一昔前はそんなに聞いたこと無かった薄毛の増加ですが

これには現代のライフスタイルと深い関わりがあります。

清潔にこだわりすぎるとハゲる！？潔癖な現代の副産物

 

「頭皮が脂性だから１日２～３回シャンプーするよ」

こんな人、周りにいませんか？

これは、むしろ逆効果だということを本人は気づいていません。

 

洗いすぎによる脂性の加速は皮膚の防衛本能によって引き起こされるもので

酷いときはそのまま薄毛の原因となるのです。

 

さらに、現代の市販のシャンプーは大体が強力な脱脂作用を有し

食器用洗剤で頭を洗っているのと同じくらい皮脂を落とす能力があり

脱脂された頭皮は雑菌の驚異にさらされることになるのです。

 

※参考：h&sでハゲるマジでハゲる

　　　　もう一度危険なシャンプーについて考えてみようか

 

雑菌といっても頭皮に有益な雑菌も存在しますが

それらは強力な脱脂力の前に駆逐され

頭皮は一時ほぼ無菌状態になります。

 

天敵がいなくなった頭皮の表面には、炎症を引き起こす雑菌が再度勢力を伸ばし

頭皮環境は洗う前に比べ悪化するという事態に陥るのです。

 

この、悪循環が現代における薄毛の増加の原因の一つと考えられていて

シャンプー選びを軽視している現代人は自らの手で薄毛を加速させている結果となっています。

 

⇒頭皮環境を守るシャンプー一覧

 

殺菌・滅菌　現代では菌を死滅させるという事があたかも正義のようにうたわれていますが

それは、自分自身の首を絞めているということに気づかなければいけません。

 

便利過ぎて動かなくなっていませんか？

現代は車社会で、電車が発達していない地方都市などでは

必ずと言っていいほど車が移動手段になっています。

 

仕事も夜遅くまでやる人も増え、運動をする機会がどんどん失われてきているといった事実。

あなたの全身の血流は滞る一方です。

 

しかし、激しい運動をすることが運動ではありません。

軽く汗をかく程度のウォーキングやエレベーターを使用せず

階段を使用するということも運動です。

 

できるだけ文明に頼らないで動くことを意識するだけで

全然血流が違います。

 

全身の血流が活性化されれば自然と頭皮への血流が増え

毛根への栄養供給が正常になりますので

薄毛予防対策に一役買ってくれるでしょう。

 

近年の若者の薄毛の増加の原因の一つとして

この便利過ぎる世の中に乗っかってしまっている

怠惰な一面が原因と考えられています。

 

※参考：アレをすると毛髪活性が止まらなくなる！？

 

きちんと眠っている？睡眠時間だけではなく、眠るタイミングが肝心な育毛

育毛には必須の睡眠時間ですが、不規則な現代人の生活スタイルでは

十分な睡眠時間を確保することが困難です。

 

大体６～７時間の睡眠時間は最低でも確保しておきたいところですが

中々睡眠時間が取れないという髪にとっては非常事態が

薄毛を助長させているといっても過言ではありません。

 

また、睡眠時間だけではなく、育毛には睡眠に入るタイミングも関係しています。

一日のうち、髪が成長する時間帯が22:00～2:00と言われていて

その時間帯に眠ることで髪の健康的な成長を促す事ができます。

 

逆にそこを逃すと髪が不健康になっていきますので

体内時計の調整を兼ねて髪の体内時計の調節も行う事をおすすめします。

 

本当にその育毛剤で合っている！？間違うとまったく意味が無い育毛剤

 

髪を増やすという目的で使用する育毛剤ですが、この育毛剤の選び方を知っている人は少ないと言えます。

今までの育毛剤というのは脱毛原因をピンポイントに定め

そこを狙い撃ちする形で薄毛予防をする物でした。

 

・・ちょっと考えてみてください。

 

あなたの薄毛の原因というのは何かご存知でしたか？

正確にはわかりませんよね？

この部分の誤差が「育毛剤では髪が生えない」と言われる原因の一つで

薄毛に悩む若者や女性を救う事が出来ていない原因の一つでもあります。

 

そもそも脱毛の原因というのは一つではなく

複合的な要因が組み合わさって起こる現象ですので

一か所防ぐことができても、根本的な解決には至りません。

 

よって、現代で求められる育毛剤のスペックというのは

今現在考えられる脱毛要因の封鎖、また女性や若者が使用しても副作用が無い育毛剤であると言えます。

参考記事：髪を生やす育毛剤の条件最新版

若者や女性の髪を守るために必要な最低条件～まとめ～

 

増え続ける女性や若者の薄毛の増加に歯止めをかけるためには

 

・過剰なシャンプーを辞める、もしくは頭皮にやさしいシャンプーの使用を

・少しでも身体を動かし、全身の血流を促す努力をする

・睡眠時間をきちんと取る、欲を言えば睡眠のタイミングを１０時くらいに持ってくる

・下手な育毛剤は効果が無い。副作用が無く髪を根本から健康にする育毛剤の使用が有効

 

これらを意識することで、育毛効果が発揮されますので

しっかりとした育毛の知識を得て、自分自身の髪の健康を守りましょう。

 

＞＞女性におすすめ！頭皮環境を良くするシャンプー一覧＜＜