これさえ押さえておけば怖くない！フケの原因と対処法

フケが多くて困っている・・・ そんな悩みをお持ちの方は多くいらっしゃると思います。

見た目だけではなく育毛という観点から見ても良い状況ではありません

フケの原因と改善はどのように対処したらよいか開設していきます。

フケの原因

フケは基本的に誰からも出るものですし 量が多くなければ気にする必要がありません。

異常な量でなければ生理現象の範囲なのですが、

あまり目立つようなのであれば対処していかなければなりません。

• 男性ホルモン

男性ホルモンの影響でフケが過剰に出る事があります。

男性ホルモンが増加すると皮脂が増加して頭皮が脂ぎってきます、

その皮脂を栄養源としている細菌が繁殖するようになりフケの増加につながります。

頭皮を洗わな過ぎによる頭皮の汚れもフケの原因です。

この細菌が皮脂を脂肪酸に分解すると、角質の新陳代謝が早まり

どんどん角質が剥がれ落ちてフケが増加していきます。

男性ホルモンの過剰分泌を抑制するには生活習慣を見直す必要があります。

規則的な食事と睡眠・適度な運動などを心がけることによりフケ症は穏やかになるでしょう。

どうしても時間が不規則になりがち、食事をまともに取れないという方は

サプリメントで男性ホルモンを鎮める方法もあります

フェルサなど優良なサプリメントを摂取することにより

男性ホルモンの抑制のみならず、不規則な生活でぼろぼろになっている

心身を活性化することが可能です。

忙しい現代ですので、合理的に体調管理をしていく事をお勧めします。

• シャンプーが合わない

シャンプーやリンスが合わないとフケが増加します。

どういうことかと言いますと、シャンプー剤やリンス剤の流し残しが原因で

細菌の繁殖→角質の新陳代謝の異常 という男性ホルモンのケース同様の症状になります。

育毛に効果的なシャンプーの仕方でも説明しましたが、シャンプー剤やリンス剤の残留は抜け毛の原因であり

完全に流してしまわないとフケやかゆみも発症してしまうので

洗髪時における流しの重要性は馬鹿にできません。

 

そもそも残留しても良い成分しか入っていないシャンプー剤なのであれば

そこまで流しに神経質にならなくても良いのですが

残念ながら大半のシャンプーはきちんと流さなくてはなりません。

また、シャンプー剤の脱脂力が強力すぎるがゆえに乾燥性のフケ症になるケースも存在します。

市販のシャンプーの大半にはラウリル硫酸やラウレス硫酸などの

強力な脱脂力を兼ね備えたシャンプーが出回っています、

脱脂をしすぎて頭皮のバリア機能が追い付かずに

乾燥性のフケ症＋頭皮の炎症のコンボを食らう人を良く見かけます。

 

逆に強力な脱脂に対抗する頭皮の頑張りもフケ症を招きます

過剰に脱脂された頭皮は過剰にバリア機能を展開しようとして 皮脂を多く分泌します。

結果多くの皮脂を餌にした最近の繁殖が起こり、

脂漏性皮膚炎及びフケ、かゆみを引き起こします。

上記のフケ症を抑えるためには良質のシャンプーの仕様をお勧めします

例えば花しゃんやオーロラシャンプーは乾燥性のフケ症に有効で 育毛も同時に行ってくれる優れものです。

 

脂性の方はプレミアムブラックシャンプーをお勧めします

これは、男性ホルモンの抑制と適度な脱脂、乾燥を防ぐための保湿作用など

バランスの良いシャンプーとなっていて脂漏性のフケ症の方にお勧めできるシャンプーと言えます。