髪を太く、強くする方法を実践することで薄毛は改善される

髪の量ばかりに目がいく薄毛改善ですが、

実際のところ薄毛になってきたと感じる人の大多数は

髪の量の絶対数はほぼ変化していません。

重要なのは休止期に入っている髪を目覚めさせる事と

休止期に入らせない事。

さらに、盲点なのは「細い髪を太く、強くしていく」 という事が挙げられます。

髪を太く、強くする方法とは？

薄毛になってきている人の多くは

前回の記事でも書きましたが 「髪がやせ細ってきている」 という事実がありますので、

それにより頭皮が透けて見えるわけです。

ということは、髪を太くすれば

以前のようなふさふさの状態を取り戻す事が可能という事になります。

では、一体髪がやせ細る原因というのは何なのか？

解説していきたいと思います。

髪を太くする方法～頭皮のアンチエイジング～

人間は呼吸をしている限り老化していくことは避けて通れない事ですが、

老化を遅らせることは可能です。

頭皮の老化が薄毛の原因であるという事は 以前の記事でも書いたことですが、

その中で「活性酸素」という物質が頭皮を弱らせ 薄毛の原因を作り、

髪を痩せさせてしまいます。

よって、頭皮のアンチエイジングをしていく事が 髪を太くする方法の一つとして有効であることがわかります。

髪を太くする方法～血行促進～

古くから血行不良は薄毛の原因として言われてきました。

では、どうやって血行を促進していけばいいのか？

その方法としては

・有酸素運動

・頭皮マッサージ

・良質な育毛剤

という方法が挙げられます。

これらを実践することにより

髪が太く、強くなってきますので おすすめします。

髪を太くする方法～グロースファクターの供給～

髪を太くする方法として

「グロースファクター」

という物質を供給することで 髪が太くなります。

グロースファクターについて詳しく書いた記事はこちら⇒

簡単にグロースファクターについて解説しますと、

グロースファクターは髪を作る工場の司令塔という役割を担っています。

司令塔がいることにより 髪の生産効率が劇的に向上しますので 休止期の髪が復活して さらに、

休止期に入ろうとする髪を踏みとどまらせる効果があります。

また、生産効率が上がるという事は 毛根に栄養が供給される量が増加して

正常な発毛サイクルが保たれるという状態になりますので、

髪が太く、強く成長していきます。

髪を太くする方法～良質な栄養供給～

髪を太く強くする方法として必須なのが栄養供給です。

髪を生産する上で、材料が無ければ太く強い髪は生産されません。

よって、良質な栄養を供給することは 太い髪を生やすうえで必須という事になります。

良質な栄養供給について書いた記事はこちら⇒

また、育毛剤の存在意義の一つとしても栄養供給はあります、

良質な育毛剤には良質な栄養が含まれていますので

髪を太くするためには育毛剤選定は必須です。

髪を太くする方法～抜け毛の原因を取り除こう～

髪が抜ける原因として一番大きいのは「男性ホルモン」

５αリダクターゼという物質が男性ホルモンにいたずらをして

悪い男性ホルモンに変化させることが抜け毛の大きな要因と言われています。

５αリダクターゼを抑制することで抜け毛を減らすことが可能になりますので、

育毛剤などで抑制する事をおすすめします。

髪を太くする方法～まとめ～

 

髪を太くする方法として

１・頭皮のアンチエイジング

２・血行促進

３・グロースファクターの供給

４・良質な栄養供給

５・抜け毛の原因を取り除く

という事を解説してきましたが、

当サイトでの「生える」育毛剤ランキング１位である

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付け足すならば頭皮の糖化という状態も抑制してくれる機能を備えています

頭皮の糖化について詳しく書いた記事はこちら⇒

これは平たく言いますと、頭皮の老化の抑制で

かなり高いアンチエイジング効果を発揮してくれます。

他の育毛剤には備え割っていない機能ですので 是非チェックしておくことをおすすめします。