サバ缶が白髪改善につながる理由と育毛効果の関係性に驚愕

サバの水煮缶で白髪予防？そのメカニズムを解析したら驚くべき育毛効果が発見される・・

2018年07/23に放送されたTBS系「名医のTHE太鼓判！」の中でサバ缶が白髪改善の効果が期待されると言われておりました。

白髪と薄毛は年齢と共に悩みが深くなっていきますので興味深い人も多いと思います。

その白髪改善のメカニズムをこの記事では解説すると共に、それに付随した育毛効果についても書いていきます。

そもそもなぜ白髪になるのかと言いますと、そもそも髪の色素は「メラノサイト」という組織によって作られており、メラノサイトが弱ったり機能しなくなると色素を髪に供給できなくなり白髪になるといった仕組みです。

メラノサイトが弱っていく原因としては

があります。

その中で改善できる可能性がある白髪の原因は栄養不足とストレスですね。栄養は不足分を供給すればいいですし、ストレスは原因次第ですが原因を排除すれば白髪の進行を遅らせたり状況によっては白髪を黒髪に戻すこともできる可能性があります。

黒髪まで戻せる可能性がある白髪の原因は「栄養状況の改善」ですが、どんな栄養素を摂取することで白髪を黒く戻せるかですが、鉄・銅・亜鉛・マグネシウム・カルシウム・カリウムを多く含む食品を摂取することで改善が期待されるようです。

さらにサバの水煮缶には頭皮の血流を改善してくれる栄養素であるEPAやDHAが多く含まれており、血行を促進することでメラノサイトを活性化し白髪を予防したり改善したりする効果があるようです。

頭皮の血流の改善をサバの水煮缶に含まれる栄養素によって行われるということは、育毛効果も期待できるのではないでしょうか？

頭皮の血流不足は薄毛の大きな原因の一つで、改善ができれば薄毛予防や薄毛改善が期待できます。栄養状態の改善で頭皮の血行を良くしたら次に行いたいのが

ですね。

サバ缶で白髪予防と改善、さらに薄毛予防と改善まで期待できるということはすぐにでも試したくなりますよね。